阳拳还有战力吗?OB欧宝娱乐官方网站入口专注欧宝娱乐最新在线平台太极OB欧宝娱乐官方网站入口

简介

鉴于太极拳越来越受欢迎，中国文化的影响力越来越大，以及李连杰与马云的合OB欧宝娱乐官方网站入口作，推出了一个全新的太极版本

对于奥运会来说，这是一个重新审视阳太极本质的绝佳时机。OB欧宝娱乐官方网站入口为了确定太极拳在中国的确切起源，人们付出了巨大的努力，OB欧宝娱乐官方网站入口

尝试理解和恢复艺术的初衷比以往任何时候都更重要。

今天，太极通常OB欧宝娱乐官方网站入口被描述为一种移动的冥想，因为太极对健康有好处，包括平衡、协调和本体感觉。毫无疑问，太极风格是杨氏的，动作OB欧宝娱乐官方网站入口大、缓慢、优雅，练习者通常是老年人(罗森菲尔德，2013年)。充其量，大多数阳太极教练会这么说OB欧宝娱乐官方网站入口使用成为一名武术家。

但是杨家太极拳过去是，现在仍然是OB欧宝娱乐官方网站入口!-武术，这篇文章将探讨它的核心战斗性质，以及人们是如何将它视为另一种东西的。我希望能够证明，一个人可以给一只乌龟涂上各种不同的颜色，但最终，它仍然是一只乌龟。

OB欧宝娱乐官方网站入口太极，或者更准确地说，太地町(简称太极拳大师全)，[1]是一种古老的冥想艺术，起源于中国，对身心健康有益，是一种非常有效的自卫手段。它有时被称为移动冥想。太极拳的起源一直被认为是武当山的道教僧侣，但据了解，几个中国家庭在几个世纪里也练习过不同版本的太极拳。OB欧宝娱乐官方网站入口虽然太极拳有几个主要的家族，但本文比较的是陈太极拳和杨太极拳。OB欧宝娱乐官方网站入口

正如我们将在文章的第一部分中所展示的，历史证据表明，杨氏太极拳最初很像陈氏太极拳，但随着时间的推移而修改，成为我们今天所知的杨氏太极拳。OB欧宝娱乐官方网站入口文章的第二部分将展示流行的24姿势阳太极的一些动作如何在战斗中使用。OB欧宝娱乐官方网站入口

[1]了解是否该叫艺术OB欧宝娱乐官方网站入口或太极,请参阅//www.pianojac.com/is-it-tai-chi-or-taiji/．

太极拳的历史OB欧宝娱乐官方网站入口

中国历史所面临的部分挑战，尤其是考虑到中国和其他地方一样，对武侠中具有传奇色彩的人物有着偏爱，在于中国长期以来喜欢将民间传说与真实事件结合起来，并将其作为历史报道。尽管关于阳太极的起源有许多丰富多彩的故事，但这项艺术显然是基于气功，一种冥想艺术，可以追溯到文字出现之前，当时被称为道荫。OB欧宝娱乐官方网站入口

多年来，武当山的道教僧侣被认为是太极拳的鼻祖，许多人认为太极拳是明初(1368年)圣人张三丰创造的。OB欧宝娱乐官方网站入口然而，中国官员开始怀疑，2007年8月21日，中国体育总局认定陈村为太极的正式发源地，并为其设立了官方牌匾。OB欧宝娱乐官方网站入口这引起了包括武当僧人在内的其他太极体系的巨大骚动，仅两个月后，该牌匾和认可就被撤销了。OB欧宝娱乐官方网站入口

目前，武当和尚和陈家都自称是太极拳的始祖。OB欧宝娱乐官方网站入口鉴于太极在中国文化中的重要性，它的历史和实践都存OB欧宝娱乐官方网站入口在着激烈的争议。然而，这篇文章讨论的是更近期的事件，而是着眼于杨氏太极拳可能发生了什么，以至于它在今天的西方，基本上失去了它最初的军事能力。OB欧宝娱乐官方网站入口

杨氏太极的历史OB欧宝娱乐官方网站入口

杨太极拳始OB欧宝娱乐官方网站入口于杨禄禅(1799-1872)。杨鹿禅聘请陈村陈昌兴(1771-1852)教他武艺时，已经是一个有造诣的武术家了。当时，陈家传统上不称他们的艺术为太极;OB欧宝娱乐官方网站入口这只是他们家族的武术。陈村外的世界赋予了这个词太地町．

众所周知，杨氏太极OB欧宝娱乐官方网站入口拳的创始人杨禄禅及其家人和追随者所练习的杨氏太极拳，因此是一种非常强大的武术。杨禄禅教OB欧宝娱乐官方网站入口的太极拳是他学过的，和我们所熟知的陈氏太极拳非常相似。据说，它包括跳跃，跺脚，和明显的聚集和释放能量的表达，在今天的陈，以及，重要的，发劲(fājìn，発勁)，即以最小的力量或动作表达爆发力的能力。所有这些技巧都出现在杨氏太极拳的原汁原味中。OB欧宝娱乐官方网站入口

杨禄禅将太极作为一种武术练习和传授了很多年，直到他的二孙子杨承福(OB欧宝娱乐官方网站入口1883-1936)开始打太极。Wile(2016)从河南省出土的四份文件中拼凑出了历史，[1]是杨氏家族的传承人杨承福去除了或更确切地说，掩盖了该制度的军事方面，更多地关注其冥想和健康方面。为什么杨承福选择这样做，我们可能永远无法确定。他可能会觉得封建的战斗已经没有那么大的需要了，艺术会更好地专注于内在/冥想方面。无论如何，他想让艺术更容易为大众所接受，因此去掉了他认为更复杂的动作和概念。因此，他在创造我们今天所知的艺术版本方面发挥了重要作用，其缓慢、广阔的形式和优美的过渡。

但事情并没有就此结束。

[1]这些文献包括(1)《李氏家谱》、《武艺手册》、《李道子碑》和千年寺(Qianzaisi)博爱县唐村;(二)博爱王堡村王家《王家矛手册》;(3)温县昭保镇王家的“太极拳秘籍”;(4)山西省新疆县“王氏家谱”。

太极传入美国OB欧宝娱乐官方网站入口

太极拳在美国的首次公开展示很可能是在1954年，由现代舞蹈演员索菲亚OB欧宝娱乐官方网站入口·德尔扎(Sophia Delza)在纽约市现代艺术博物馆(Museum of Modern Art)表演。一名舞蹈演员将阳太极介绍给美国公众，当然无助于它的OB欧宝娱乐官方网站入口军事信誉;但说到底，还是要看杨承福的学生程文青。

程满青(1902-1975)在中国师从杨承福，并抄写了他师父关于太极的著作。OB欧宝娱乐官方网站入口然而，20世纪60年代，当郑文青来到美国时，他把自己标榜为杨式太极拳的创始人之一，从而深刻地混淆了整个局面。OB欧宝娱乐官方网站入口

程文青发明了一种37姿势的杨式太极拳，时至今日仍很流行。OB欧宝娱乐官方网站入口尽管他的格斗技术(史密斯1990年)，程文青改变了许多杨太极拳的动作，进一步消除了任何军事意图，这样他们必须经常修改为战斗应用。OB欧宝娱乐官方网站入口此外，推手(图(shǒu)，推手)最初是学习太极拳的战斗应用程序，对抗一个有反应的，移动的目标，程曼青的版本似乎更专注于推对手离开他/她的支持。OB欧宝娱乐官方网站入口

我不知道为什么程曼青选择用这种方式教杨氏太极，但我还没有找到任何杨氏家族的传承人认为程曼青是他们家族艺术的代表OB欧宝娱乐官方网站入口。尽管如此，他的名字已经在美国人对杨式太极拳的经验和知识中根深蒂固。OB欧宝娱乐官方网站入口

郑文青推广的杨式太极拳早已没有了军事意图，再加上舞蹈家德尔扎在差不多同一时期推广太极，使得美国公众永远无法OB欧宝娱乐官方网站入口看到这种原始的格斗艺术。当它开始在美国流行的时候，阳太极已经变得柔和，被作为一种温和、放松的方式来获得和保持力量、移动和平衡。OB欧宝娱乐官方网站入口

阳式太极在OB欧宝娱乐官方网站入口今天的美国

如今，阳太极正越来越多地OB欧宝娱乐官方网站入口被正念运动和老年疗法所采用，梅奥诊所(Mayo Clinic)和哈佛医学院(Harvard Medical School)等领先的卫生组织利用它来减轻压力，减轻高血压和关节炎疼痛等慢性疾病的症状。然而，随着美国人对气功的越来越熟悉，我希望气功能取代太极，成为一种便捷有效的健身方式，因为气功比太极更容易上手、更快速，因此对健康的影响也更迅速。OB欧宝娱乐官方网站入口

很少有地方的阳式太极以其真正的战斗风格保存下OB欧宝娱乐官方网站入口来，而且大多是采用较长的108个姿势的形式，而不是全世界普遍采用的缩短的24个姿势的形式．虽然教授24姿势的目的是为了让学生可以去任何地方和其他人一起练习同样的姿势，但这种姿势也是阳太极最柔和的版本。OB欧宝娱乐官方网站入口基于这些原因，下面演示了24位杨氏家族形式的应用。如果在这种形态中还能找到斗志，那么画上的乌龟仍然是一只乌龟。

杨太极的格OB欧宝娱乐官方网站入口斗应用

一般原则

如果一个人注意使杨氏24位姿势的形式反映了传统的103位姿势的形式，而不是成为一个华丽的个人表达，他仍然可以发现在杨氏太极拳中大量的战斗。OB欧宝娱乐官方网站入口每一个动作，从开始到结束都有一个防御和/或战斗应用。分开野马的鬃毛，刷膝盖和步，白鹤翻转翅膀，一直到接近形式结束的转身反拳，可以有效地在防御情况下工作。然而，这些应用只有经过数小时的练习，缓慢而平稳地完成每个动作，以巩固机制，以便在需要时，可以保持放松并执行动作。就像在音乐中一样，要演奏快、流畅、精确的乐段，首先需要慢慢地练习。

虽然很容易看到陈式产生的纯粹力量，但杨式中美丽的、几乎像舞蹈一样的动作掩盖了武术真正的战斗本质，而不是消除它们。如果说有什么不同的话，那就是流畅的动作更具破坏性，因为大多数对手都看不到它们的到来。这些动作也可以逐步升级，从轻轻地将对手摔下到爆炸折断肢体。

Fajin

当第一次学习，阳太极应用程序似乎柔软和完美的设计，OB欧宝娱乐官方网站入口轻轻地把你的攻击者放在地上。然而，一旦这些招式得到了充分的练习，并且已经成为了一个人思想的表达，在甩对手之前介绍一些招式就很简单了。曾经柔软的阳太极转变为强大的武术，它是著名的，同时仍然保持OB欧宝娱乐官方网站入口它所有的冥想和健康的好处。

学习一门以阴阳平衡为文化基础的艺术，却只练习了一半的预期收益，这似乎是一种耻辱。那些被阳太极吸引只是因为它的宁静，优雅的动作，至少应该意OB欧宝娱乐官方网站入口识到，他们正在练习的只是一种战斗艺术的温柔façade。如果像这样的文章能激励更多的人去关注杨太极的格斗方面，这将有助于让这项完整的艺术保持活力。OB欧宝娱乐官方网站入口