虽然太极拳和瑜伽都被专OB欧宝娱乐官方网站入口家推荐用于增强力量、平衡和柔韧性，但瑜伽越来越多地与伤害联系在一起，所以“太极拳安全吗?”的问题也应该得到解决。OB欧宝娱乐官方网站入口然而，太极拳已被证明对所有年龄和能力的人都是安全的。

一段时间以来，翻译和诠释中国文化一直是一个挑战，所以我想回答这个问题:“是太极拳还是太极?”OB欧宝娱乐官方网站入口”。在西方文化中通常被称为太极(发音为tie-chee)的东西实际上OB欧宝娱乐官方网站入口起源于一种艺术……

今天越来越多的人在问什么是气功?经过多年的学习和实践，我将提供我的观点。气功(发音为chee-gung)是一种古老的中国艺术，包含了大量的思想、身体和呼吸练习，其中许多已经超过3000年的历史。气功锻炼集中精力，……

我希望现在你已经决定尝试太极(发音为tie-chee，也被称为taiji)或OB欧宝娱乐官方网站入口呼吸能量治疗艺术气功(发音为chee-gung)。现在你唯一的挑战就是找到好的指导。还有很多其他的选择，比如在Youtube上看dvd和视频，但是……

虽然有太极(发音为tie-chOB欧宝娱乐官方网站入口ee，也被称为太极)老师是学习太极的最好方法，但有时这不是一个选项，你可能想知道在家学习太极的最好方法是什么。没关系，因为今天有。